إزاي تعمل حدود صحية فى حياتك؟

كتاب يقدم إرشادات عملية لبناء حدود شخصية سليمة في العلاقات والحياة اليومية، ضمن إطار الصحة النفسية وأسلوب الحياة المتوازن. يناقش كيفية وضع حدود واضحة مع الآخرين دون شعور بالذنب أو الخوف من الرفض، مع التركيز على تحقيق التوازن بين العطاء والحفاظ على الذات. يصلح لمن يسعون إلى تحسين علاقاتهم الشخصية والمهنية وتعزيز ثقتهم بأنفسهم.