استيقظ لترى النور الذي بداخلك

في هذا العمل تورد الكاتبة الأساليب التي علينا أن نستخدمها كي نعدّل أو نغيّر من سلوكياتنا وأفكارنا وتوقعاتنا وكلماتنا ومشاعرنا حسب القوانين الروحية وهي بحسب الكاتبة: "مجموعة من الأساليب النفسية الاجتماعية التي استوحيتها من القرآن الكريم والسنّة النبوية الشريفة، أساليب تساعدنا على مواجهة المواقف في حياتنا اليومية بشكل أفضل لنربح أنفسنا من دون أن نخسر الآخرين. أساليب تساعدنا على الاستيقاظ لنرى النور الذي بداخلنا. وهي مجموعة من الأساليب التي باستخدامنا لها تصبح ممارسات يومية أو عادات توجهنا لنمضي رحلتنا الدنيوية بكل سكينة وأمان... بأساليب الاستيقاظ نحقق التوازن بين الذاتين، وندرك أن الدنيا ليست أكبر همنا أو شغلنا الشاغل، بل هي امتحاننا وطريقنا إلى الآخرة". انطلاقاً من هذا التوجه انقسمت الأساليب في الكتاب إلى مجموعتين: أساليب فن التواصل مع ذواتنا، وأساليب فن التواصل مع الآخرين.