أسهل الأطباق لتخفيف الوزن

في هذا الكتاب مجموعة من الوصفات قليلة الدسم لمأكولات يومية لذيذة تجعلك تستمتعين بالطعام وتحافظين في الوقت نفسه على صحتك ورشاقتك، وذلك أن كمية الدسم التي نستهلكها تحدد حجم السمنة أحياناً.