انطلق! تعلم كيف تكون جريئا وتعبر عن نفسك

قسّم الحريري كتابه إلى خمسة عشر موضوعاً مستقلاً، من أهمها، ما هو الرهاب الاجتماعي؟ وخلاله قدم أكثر من تعريف علمي، فضلاً عن تعريف عام ونبذة تاريخية عنه، وفي موضوع آخر وتحت عنوان "قصص من الرهاب الاجتماعي"، سرد عدة قصص مؤثرة عن أناس كادت حياتهم تنهار تماماً بسبب الرهاب الاجتماعي، إلا أن العلاج النفسي تمكن من إنقاذهم وتوعية المقربين بحالتهم وكيفية التعامل معهم . وفي موضوع تحت عنوان "هل تعاني من الرهاب؟"، بيّن المؤلف أن هناك مؤشرات عدة حددها العلماء لمعرفة هل أنت شخص تعاني الرهاب الاجتماعي، ثم سرد مؤشرات علمية دقيقة عدة، وبشكل مبسط وواضح .