عن الكتاب
أريج اخصائية تغذية رياضية ومدربة شخصية، مختصة بالتغذية والرياضة أثناء الحمل وبعد الولادة، شريك مؤسس لإحدى النوادي. محاورنا دارت بين الاعتقادات السائدة "الحامل لازم تأكل عن اثنين"، "حملك مو ثابت انتبهي من الرياضة!" أريج أعطتك الإجابات الكافية اللي تطمن بالك عن كل ما يخص الوزن أثناء الحمل بين معدل الزيادة الطبيعي وخطر تجاوزه.
