عن الكتاب
كتاب في علم النفس يتناول مفهوم المرونة النفسية بوصفها قدرة الفرد على التكيف الإيجابي في مواجهة الضغوط والصعوبات الحياتية. يستعرض الكتاب العوامل التي تعزز هذه القدرة، كالدعم الاجتماعي والثقة بالنفس والتفكير الإيجابي، ويناقش كيفية تنميتها وتطبيقها عمليًا. يصلح هذا العمل للمهتمين بفهم آليات الصمود النفسي والتغلب على المحن، سواء من المتخصصين أو القراء العامين الراغبين في تطوير ذاتهم.
