الإجابة على تساؤلات أقلقت البشرية

غادة مدربة معتمدة دولياً بخبرة ١٠ سنوات، حاصلة على عدة شهادات عالمية في مجال التغذية والرياضة، في هذه الحلقة دار نقاشنا بأكثر سؤال شاغل البشرية طيلة السنوات ويواجه غادة بكثرة، كم الوزن المثالي لي؟ وعن تكوّن الوزن، وليه الأرقام تظل ثابته لفترة وما تتغير؟! وعن أهم الأمور اللي تركز عليها غادة أثناء إعدادها لأنظمة مشتركينها.