نفسك أولاً (Q134655)
كتاب يتناول موضوع العناية بالذات وأولويات الصحة النفسية في ظل ضغوط الحياة المعاصرة. يقع في مجال التنمية البشرية وعلم النفس الإيجابي، ويركز على مفاهيم مثل وضع الحدود الشخصية، وإدارة الطاقة بدلاً من الو
| اللغة | التسمية | الوصف | أسماء أخرى |
|---|---|---|---|
| افتراضيا لجميع اللغات | لم تُضف التسمية |
||
| العربية | نفسك أولاً |
كتاب يتناول موضوع العناية بالذات وأولويات الصحة النفسية في ظل ضغوط الحياة المعاصرة. يقع في مجال التنمية البشرية وعلم النفس الإيجابي، ويركز على مفاهيم مثل وضع الحدود الشخصية، وإدارة الطاقة بدلاً من الو |
بيانات
catalog
لا مرجع
كتاب يتناول موضوع العناية بالذات وأولويات الصحة النفسية في ظل ضغوط الحياة المعاصرة. يقع في مجال التنمية البشرية وعلم النفس الإيجابي، ويركز على مفاهيم مثل وضع الحدود الشخصية، وإدارة الطاقة بدلاً من الوقت، والتخلص من الشعور بالذنب تجاه الاهتمام بالاحتياجات الفردية. يصلح للقارئ الذي يبحث عن استراتيجيات عملية لتحقيق التوازن بين متطلبات الحياة الخارجية وراحته الداخلية.
لا مرجع
