عن الكتاب

نظام غذائي، نصائح غذائية ذكية، مكمّلات، رياضة خاصّة وتمارين لتحسين الأداء الفكري والجسدي والنفسي. "إنّه أفضل كتاب للاهتمام بالذات"!

المزيد من أعمال .باتريك هولفورد