إدارة الغضب

كتاب "إدارة الغضب" من إصدار أكاديمية الأسرة، يقع ضمن مجال الإدارة وتطوير الذات، ويتناول موضوع السيطرة على الانفعالات في سياقات العمل والحياة اليومية. يركز الكتاب على استراتيجيات عملية لتهدئة النفس، وفهم المحفزات التي تؤدي إلى الغضب، وتحويل الطاقة السلبية إلى سلوك إيجابي بناء. يصلح هذا الدليل للموظفين والمديرين وأي شخص يسعى إلى تحسين مهاراته في التواصل وحل النزاعات، مما يسهم في تعزيز بيئة عمل صحية وعلاقات مهنية أكثر استقرارًا. ملخص لكتاب رائع يعرفنا على كيفيه التحكم في الغضب