توقف عن إرضاء الآخرين

كتاب في مجال التنمية الذاتية، يركز على ظاهرة الإفراط في إرضاء الآخرين على حساب الذات. يتناول الأسباب النفسية والاجتماعية الكامنة وراء هذا السلوك، ويقدم رؤى حول كيفية التعرف على أنماط التفكير التي تدفع الشخص للتخلي عن احتياجاته. يصلح الكتاب للأشخاص الذين يعانون من صعوبة في وضع الحدود الشخصية ويرغبون في بناء علاقات أكثر توازناً. حلقة جديدة من بودكاست ركن القهوة تستمعون فيها إلى ملخص كتاب "توقف عن إرضاء الآخرين".