كتاب يندرج ضمن كتب التنمية الذاتية والوعي النفسي، ويركز على تمكين القارئ من التعرف على أنماط الاستغلال العاطفي والاجتماعي في العلاقات الشخصية والمهنية. يتناول آليات بناء الحدود الصحية، وكيفية اكتشاف العلامات المبكرة لمحاولات التلاعب أو استنزاف الطاقة والوقت. يصلح الكتاب لكل من يسعى لتعزيز ثقته بنفسه وتطوير علاقات أكثر توازنًا واحترامًا.
حلقة جديدة من بودكاست قهوة بدون سكر نتحدث فيه عن طرق للتعامل مع عدم التقدير في الوظيفة والعلاقات.