كتاب في علم النفس العملي يتناول آليات الغضب وأساليب إدارته بوصفه انفعالاً طبيعياً. يستعرض الكتاب الأسس النظرية لهذا الانفعال، ويفرق بين الغضب البنّاء والمدمر، مع تقديم استراتيجيات عملية للتحكم به وتوجيهه. يصلح الكتاب للأفراد الراغبين في فهم ذاتهم وتحسين علاقاتهم، وكذلك للمختصين في الإرشاد النفسي والتربوي.
الشعور بالغضب شعور طبيعي ومتوقع بعد الطلاق. كيف نصف هذا الشعور؟ ممن ومن ماذا نغضب؟ وكيف نتعامل معه بطريقة صحية؟ حوار بسمة وغزل في هذه الحلقة عن "التعامل مع الغضب".