قوة العادات

كتابٌ في تطوير الذات يتناول الأثر العميق الذي تتركه العادات اليومية في تشكيل حياة الفرد ومسارها. يستعرض العمل كيفية نشوء العادات وتكوّنها في الدماغ، ويسلط الضوء على الآليات التي تجعلها راسخة، مع تقديم رؤية عملية حول إمكانية تعديلها أو استبدالها لتحقيق نتائج إيجابية. يصلح هذا الكتاب للقارئ المهتم بفهم سلوكه الذاتي والساعي إلى تحسين إنتاجيته وبناء نمط حياة أكثر تنظيمًا وفاعلية. نعيش جميعا في دوامة من العادات، فما الذي يمكن فعله حتى تكون هذه العادات حليفة لنا في مسيرتنا نحو النجاح؟