كتابٌ في تهذيب النفس وإصلاح السيرة، يُعنى بالجانب العملي من السلوك الإنساني وسبل تطويره ذاتيًّا. يتناول موضوعات تتصل بضبط العادات اليومية، وتنظيم الوقت، وتقوية الإرادة، وتجاوز العقبات النفسية التي تعترض المرء في مسيرته. يصلح هذا المؤلف للقارئ الراغب في مراجعة أسلوب حياته، والساعي إلى تحسين علاقته بنفسه وبمحيطه، بأسلوب يجمع بين التأمل والوصايا العملية المباشرة.