عودة واثقة

كتاب في مجال التنمية الذاتية وبناء الثقة بالنفس، يركز على استراتيجيات عملية لاستعادة الثقة بعد التجارب الصعبة أو الإخفاقات. يتناول موضوعات مثل تجاوز الشك الذاتي، وتعزيز الصورة الداخلية للفرد، وتطوير مهارات التواصل الحازم. يصلح الكتاب لكل من يسعى إلى تحسين علاقته مع ذاته ومواجهة التحديات الحياتية بثبات. يعاني الأطفال من قلق اجتماعي وانعدام أمان بسبب فيروس كورونا وهذا ينعكس على حياتهم الدراسية والنفسية وفي هذه الحلقة ناقشنا بعض الظواهر والحلول دعونا نستمع.