سيطر على وزنك الزائد (Q140266)
كتاب إرشادي يقدم استراتيجيات عملية للتحكم في الوزن الزائد من خلال تعديل العادات الغذائية والنشاط البدني. يتناول أسس التوازن بين السعرات الحرارية المتناولة والمستهلكة، مع التركيز على تغيير نمط الحياة ب
| اللغة | التسمية | الوصف | أسماء أخرى |
|---|---|---|---|
| افتراضيا لجميع اللغات | لم تُضف التسمية |
||
| العربية | سيطر على وزنك الزائد |
كتاب إرشادي يقدم استراتيجيات عملية للتحكم في الوزن الزائد من خلال تعديل العادات الغذائية والنشاط البدني. يتناول أسس التوازن بين السعرات الحرارية المتناولة والمستهلكة، مع التركيز على تغيير نمط الحياة ب |
بيانات
catalog
لا مرجع
كتاب إرشادي يقدم استراتيجيات عملية للتحكم في الوزن الزائد من خلال تعديل العادات الغذائية والنشاط البدني. يتناول أسس التوازن بين السعرات الحرارية المتناولة والمستهلكة، مع التركيز على تغيير نمط الحياة بشكل مستدام بدلاً من الحميات القاسية المؤقتة. يصلح لكل من يسعى إلى فهم آليات التحكم بالوزن بطريقة صحية وواقعية.
لا مرجع
