101 مئة نصيحة ونصيحة لتحسين مستوى سكر الدم

في الليلة الماضية تناولت وجبة عادية وأخذت جرعة الأنسولين المعتادة، وعندما استيقظت هذا الصباح، أصبت بنقص في سكر الدم. لماذا؟تعمل بجهد طيلة الأسبوع وتحب أن تكافئ نفسك من خلال النوم حتى ساعة متأخرة في نهايات الأسبوع. كيف يمكنك تفادي الاستيقاظ مع ارتف