مغيرات العادات : 81 قاعدة لتحقيق أهدافك بوعي تام

ما الذي تود تغييره في حياتك؟ أتود أن تكون أكثر تركيزًا في عملك؟ تتواصل بفعالية أكبر؟ تمتلك وقتًا للتخطيط على الأمد البعيد عوضًا عن مجرد القيام بمعالجة المشاكل كل يوم؟ أن يكون لديك توازن أكبر بين العمل والحياة الشخصية؟ أن تكون أكثر إخلاصًا لصحتك وأهداف اللياقة البدنية؟ أن تكون أكثر صبرًا مع فريقك أو أسرتك؟ أن تتحلى بثقة أكبر؟ ضغط أقل؟ أن تكون فقط … أكثر سعادة؟ ماذا لو كان في وسعك التحكم بمصيرك عن طريق تغيير سلوكك بصفة دائمة بطرق تساعدك على أن تصبح أكثر سعادة ونجاحًا؟