عن الكتاب
كتاب يتناول ظاهرة نوبات الهلع أو الفزع، وهي نوبات مفاجئة من الخوف الشديد والقلق الحاد التي قد تصاحبها أعراض جسدية كتسارع ضربات القلب وصعوبة التنفس. يقع العمل ضمن مجال الصحة النفسية والإرشاد العلاجي، حيث يشرح طبيعة هذه النوبات وأسبابها المحتملة، مع التركيز على آليات التعامل معها وسبل السيطرة عليها. يصلح هذا الكتاب للمصابين بهذه النوبات، ولمن يرغب في فهم الظاهرة من أقارب أو معالجين، باحثًا عن معرفة عملية وعلمية بعيدة عن التعقيد.