عن الكتاب
عملٌ تحليليّ يَعرض أبرز الأفكار الواردة في كتاب "العادات الذرية" لجيمس كلير، مع التركيز على الجزء الرابع منه الذي يتناول استراتيجيات الحفاظ على العادات الجيدة وجعلها دائمة. يناقش النص مفاهيم مثل التغلب على التراجع، وإعادة تصميم البيئة، وفهم دور الهوية في ترسيخ السلوك. يصلح هذا الكتاب لكل من قرأ العمل الأصلي ويريد تعميق فهمه، أو لمن يبحث عن تطبيقات عملية لتحسين عاداته اليومية.
