ما هو سر الرشاقة

نتناول أحد أهم المؤشرات المرتبطة بنمط الحياة الصحي لدى الإنسان: الوزن الطبيعي، ونتعرف على الحمية الغذائية باعتبارها إحدى طرق الوصول إلى جسم رشيق، ونصحح بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة حول الطرق المختلفة لتخفيف الوزن، مع استشاري طب الأسرة والسمنة وطب نمط الحياة، د. صالح بن محمد الراجحي.