عن الكتاب
موضوع الحلقة هو أهمية رعاية الذات حتى نستطيع أن نعطي ونقوم بدورنا تجاه الآخرين، ونتكلم عن كيف أعرف ايش يملي كوبي؟ رعاية الذات كأسلوب حياة وليس رفاهية، الطبيعة وكيف أصغر الأمور تعمل فرق كبير، كيف ما نحتاج اشياء كتير حتى نكون سعيدين، كيف كل شخص مختلف وحتى احنا نختلف من وقت آخر وأهمية انه نعرف إيش اللي يفيدنا الآن.
