عن الكتاب

الأول من نوعه في اللغة العربية والذي يحتوي على أكلات الحمية (الرجيم) للكاتبة دينا بخيت مزاوي، 250 وصفة غذائية شهية ومطهوه بأفضل الطرق الصحية، تشمل هذه الوصفات المعجنات والمازات والشوربات والسلطات وطبائخ الللحوم والدجاج والأسماك وكذلك الحلويات وكل ما يخطر على البال من أشهر المأكولات، يمنحك هذا الكتاب أسلوب جديد في تناول الطعام يساعدك في الوصول الى القوام الممشوق المتناسق والبشرة الصافية النقية.