ليش لازم تفضفض

كتاب يتناول أهمية التعبير عن المشاعر والأفكار المكبوتة من خلال الحديث مع الآخرين، ويستعرض الفوائد النفسية والاجتماعية للفضفضة في تخفيف التوتر وتحسين الصحة النفسية. يناقش الكتاب كيفية تجاوز العوائق الثقافية والشخصية التي تمنع البعض من مشاركة مشاعرهم، ويقدم إرشادات عملية لاختيار المستمع المناسب وطرق التعبير الفعالة. يصلح هذا الكتاب لكل من يبحث عن فهم أعمق لدور التواصل العاطفي في تعزيز العلاقات وتحقيق التوازن النفسي.