لماذا ننام؟

في الحلقة 15 من الموسم الثاني من بودكاست بوصلة، نعود مجدداً للغوص في أعماق النوم، لنتعرف على أسبابه وكيفية حدوثه، وكيف نجعل من نومنا وسيلة لنمط حياة صحي، مع د. يوسف بن ضيف الله القرشي، أستاذ مساعد وأخصائي العلاج التنفسي واضطرابات النوم.