كيف تتخلص من حرقة المعدة في رمضان؟

نبذة عملية تستهدف قراء المهتمين بصحة الجهاز الهضمي خلال الصيام، تقدم تفسيرات مبسطة لأسباب حرقة المعدة التي تتفاقم في رمضان، مثل تغير مواعيد الوجبات وطبيعة الأطعمة. يستعرض الكتاب إرشادات غذائية وسلوكية للوقاية من الحموضة، مع التركيز على تعديل العادات اليومية وتجنب المثيرات الشائعة. يصلح هذا الدليل لكل من يعاني من عسر الهضم ويريد صيامًا مريحًا دون أعراض مزعجة.