عن الكتاب
كتاب يستكشف مفهوم التوتر كظاهرة إنسانية طبيعية، متناولًا تأثيره في الحياة اليومية والعلاقة بين غيابه التام وفقدان الدافع للإنجاز. يناقش الكتاب التوازن المطلوب بين التوتر الإيجابي الذي يحفز على النمو والتوتر السلبي الذي يعيق الصحة النفسية. يصلح هذا العمل للقارئ العام المهتم بفهم آليات الضغط النفسي وكيفية التعامل معه بواقعية.