عن الكتاب
يجمع هذا الكتاب بين التأمل الفلسفي والممارسة الروحية، مستعرضًا أسس اليوغا ومبادئها الجوهرية كما تبلورت في التقاليد الشرقية. يتناول مفهوم الذات والكون والطاقة الكامنة في الإنسان، ويسلط الضوء على تقنيات التأمل والتنفس والتحكم في الحواس بوصفها وسائل لتحقيق التوازن والوعي الداخلي. يصلح العمل للقارئ المهتم بفهم الجذور الفكرية لليوغا وتعاليمها المتصلة بالروحانية، بعيدًا عن الجوانب الجسدية البحتة.
