عن الكتاب
أتريدون أن تبدو بحالة أفضل وأن تشعروا بالمزيد من الحيوية والرشاقة؟ هذا هو في الواقع الموضوع الذي بتناوله برنامج مايو كلينك الصحي، فبرنامج مايو كلينك الصحي هو في الحقيقة كناية عن برنامج صحي ينظم نمط عيشكم تنظيماً جيداً بحيث تتناولون طعاماً صحياً وتتمتعون بالنشاط الذي يلزمكم في حياتكم اليومية، واضعين بالتالي صحتكم في طليعة أولوياتكم المعيشية.