أسرار النوم

في هذه الحلقة من بودكاست بوصلة، نتعرف على الجانب الخفي من أحد أهم أنشطتنا اليومية. رغم أنه في ظاهره أبعد ما يكون عن النشاط، فإن النوم - كما يكشف لنا ضيف الحلقة - هو نتاج مجموعة من وظائف الأعضاء التي تنشط لننعم بالراحة.

ما هو النوم؟ لماذا ننام؟ وما هي أمراض النوم؟ هذه الأسئلة وغيرها من أسرار النوم يكشفها لنا د. يوسف بن ضيف الله القرشي، الأستاذ المساعد وأخصائي العلاج التنفسي واضطرابات النوم.