عن الكتاب
كتاب يجمع بين التأملات الفلسفية والومضات الوعيية حول مفهوم الحضور الذهني والانتباه في الحياة اليومية، مستعرضًا كيفية التعامل مع حالات تشتت الذهن والانفصال عن الواقع. يتناول موضوعات متعلقة بإعادة بناء الوعي الذاتي من خلال ممارسات تأملية وفكرية، مع التركيز على تجاوز الغفلة واستعادة الاتصال باللحظة الراهنة. يصلح الكتاب للمهتمين بمجالات تطوير الذات والفكر الفلسفي العملي.