أنا مشتت

كتاب يتناول ظاهرة التشتت الذهني التي يعاني منها الكثيرون في العصر الحديث، ويسلط الضوء على أسبابها وتأثيراتها على الحياة اليومية والإنتاجية. يناقش الكتاب سبل التعامل مع تشتت الانتباه واستعادة التركيز، مما يجعله مفيدًا لكل من يبحث عن تحسين إدارة وقته وذهنه وسط ضغوط الحياة المعاصرة.