اليوغا الكورية

كتاب يجمع بين التأمل الشرقي ومبادئ الفلسفة الكورية التقليدية، متناولاً أساليب التنفس والحركة المستوحاة من التراث الكوري القديم. ينتقل العمل بين شرح الوضعيات الجسدية ودورها في تحقيق التوازن النفسي والجسدي، مع ربط هذه الممارسات بمفاهيم الطاقة والانسجام مع الطبيعة. يصلح هذا الكتاب للمهتمين بفنون الاسترخاء والتطوير الذاتي من منظور ثقافي غير مألوف.