عن الكتاب
يستعرض هذا الكتاب الآليات النفسية التي تكون العادات وترسخها لدى الأفراد والجماعات ويقدم نصائح واقعية متاحة قابلة للتفعيل من أجل تغيير العادات وهذا الكتاب الجذاب يتناول عددا كبيرا من العادات بداية من السلوكيات الفردية مثل تناول الأغذية على نحو أفضل وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وحتى الموضوعات المتعلقة بالعمل مثل التعلم بفاعلية والتأثير في مشتريات العملاء وفضلاعن كون هذاالكتاب متعمقا وعمليا فهو يبين كيف تغيير سلوكياتنا الهدامة والتأثير في عادات الآخرين.
