التعامل مع الضغوط مع نهى سعدي

أنا مضغوط كثيراً ما تردد هذه الكلمة خلال اليوم؟ هل نستخدم هذه الكلمة في المكان الصحيح؟ هل نحن بالفعل نمر بحالة ضغط حقيقية؟ هل يستدعي هذا الضغط لزيارة طبيب نفسي؟ وغيرها الكثير من الأسئلة تجيبنا عليها الدكتورة عبير الزهراني.