الصوم وأمراض السمنة

يستعرض الدكتور محمد علي البار في هذا الكتاب العلاقة التكاملية بين فريضة الصيام والوقاية من السمنة، دامجاً بين النصوص الشرعية والحقائق الفسيولوجية الحديثة. يبدأ الكتاب ببيان فضائل الصوم الروحية والصحية استناداً للأحاديث النبوية وأقوال ابن القيم في كونه "جنة" ووقاية للأبدان، إذ يريح الأعضاء ويذيب الفضلات. وينتقل المؤلف للشرح العلمي لفسيولوجية الصوم، موضحاً آلية عمل الجسم في الحفاظ على مستوى السكر في الدم عبر تحويل المخزون الدهني والجليكوجين إلى طاقة بواسطة الغدد الصماء. ويخلص الكتاب إلى أن الصوم يمثل نظاماً وقائياً وعلاجياً فريداً يخلص الجسم من السموم والشحوم المتراكمة بفعالية تفوق الحميات الوضعية.