الأسرة والطفولة

الرشاقة بعد الولادة تمارين ونصائح

عن الكتاب

عد ولادة طفلك، تجدين نفسك متلهفة للعودة إلى رشاقة قدك وجسدك، وإذا كان الحمل أخذ منك طاقات كبيرة، فأعطي لنفسك الوقت الكافي بغية استعادة قواك.

المزيد من أعمال شانتال ديمولان