عن الكتاب
يوفر لك هذا الكتاب مجموعة من التقنيات المفيدة والبسيطة لمواجهة القلق، فهو يزودك بسبل لوضع حد لدوامة الأفكار، والمشاعر، والتصرفات التي تجعل القلق يدوم.
فيلسوف اكتشف الكتب التي تفتح آفاقك
فيلسوف اكتشف الكتب التي تفتح آفاقك
يوفر لك هذا الكتاب مجموعة من التقنيات المفيدة والبسيطة لمواجهة القلق، فهو يزودك بسبل لوضع حد لدوامة الأفكار، والمشاعر، والتصرفات التي تجعل القلق يدوم.
