الدليل الغذائي للمرأة

إن هذا كتاب يتضمن فصولاً شاملة عن تخفيف الوزن لمن يسعون إلى ذلك، ويتضمن منهجاً غذائياً سليماً، لمن يتوخون سلامة صحتهم بتوازن طعامهم. وكل ذلك بأسلوب علمي وعملي بحيث لا يشكل عبئاً على الجسم ولا على العلاقات الاجتماعية للشخص.