عن الكتاب
يتناول هذا الكتاب مفهوم الانضباط الذاتي بوصفه مهارة أساسية لتحقيق الأهداف الشخصية والمهنية، ويستعرض المبادئ العامة التي تساعد على تنمية هذه القدرة لدى الفرد. يصلح الكتاب لمن يبحث عن مدخل نظري وعملي لفهم كيفية التحكم في السلوكيات والالتزام بالمهام دون الاعتماد على المحفزات الخارجية.