أخبرني ماذا تأكل أخبرك من تكون

كتابٌ يجمع بين التغذية وعلم النفس، يستكشف العلاقة بين الطعام الذي نتناوله وشخصياتنا وسلوكياتنا. يتناول موضوع تأثير الخيارات الغذائية على المزاج والتفكير والصحة النفسية، مع ربط أنواع الأطعمة بصفات معينة وأنماط حياة. يصلح للقارئ المهتم بفهم الروابط بين الجسد والعقل، وبمن يسعى لتحسين علاقته بالطعام على نحوٍ واعٍ.