أخبار الأسبوع الثاني من الهدوء الرقمي

كتاب يتناول مفهوم "الهدوء الرقمي" من خلال تتبع سير الأحداث والتجارب خلال أسبوعين من الانفصال الاختياري عن الأجهزة الرقمية والشبكات الاجتماعية. ينتمي العمل إلى مجال التأمل في تأثير التكنولوجيا على الحياة اليومية، ويناقش موضوعات مثل استعادة التركيز، وإعادة تقييم العلاقة مع الوقت، والوعي الذاتي بعيداً عن الإشعارات المستمرة. يصلح هذا الكتاب للقارئ المهتم بموضوعات الصحة الرقمية والتوازن بين الحياة والتقنية.