أخبار الأسبوع الأول من الهدوء الرقمي

كتاب يتناول تجربة أسبوع كامل من الامتناع عن استخدام الأجهزة الرقمية ووسائل التواصل الاجتماعي، ويستعرض ما يمكن أن يحدث للفرد من تغيرات نفسية واجتماعية وإنتاجية خلال هذه الفترة. يندرج ضمن الأدب الوصفي أو التأملي حول الحياة المعاصرة والعلاقة بالتكنولوجيا، ويناسب القارئ المهتم بموضوعات الصحة الرقمية والتوازن بين الحياة الواقعية والافتراضية.