الدايت وميكانيزمات خسارة الوزن وكلام عن الصيام المتقطع والكيتو وأشياء أخرى

جسمنا آلة بديعة ومعقدة، والعمليات البيولوجية اللي داخلة في قصة فقدان الوزن والدهون وتعامل جسمنا مع الأكل اللي بيدخله مهياش حاجة أغلبنا يعرفها، في الحلقة دي هحاول أعلمك الميكانيزمات دي وأفهمك أجسامنا شغالة ازاي... استماعا ممتعا.