مشاعري مسؤوليتي

كتاب في علم النفس يركّز على مفهوم المسؤولية العاطفية، أي قدرة الفرد على إدارة مشاعره وفهم مصادرها دون إلقاء تبعاتها على الآخرين. يتناول الموضوعات المرتبطة بالوعي الذاتي والتنظيم الانفعالي، وكيفية تحويل المشاعر السلبية إلى فرص للنمو الشخصي. يصلح للقارئ العام المهتم بتطوير ذاته وفهم أعمق لسيكولوجية المشاعر. مشاعرك أم أفكارك يأتي أولاً؟ تحملك لمشاعرك سيعطيك القوة على تغيير أفكارك، والتي ستغير حياتك كما ترغب (حتى تصل إلى محطة مختلفة يجب أن تجرب طريقاََ مختلفاَ).