كتاب يجمع بين الجانب الديني والصحي في شهر رمضان، متناولاً موضوع إدارة العطش خلال ساعات الصيام. يقدم نصائح عملية قائمة على أسس علمية حول النظام الغذائي المناسب للسحور والإفطار، وطرق ترطيب الجسم بذكاء، مع التركيز على الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تقليل الشعور بالعطش. يصلح الكتاب للصائمين الراغبين في تحسين تجربتهم الرمضانية، خاصة من يعانون من العطش الشديد أثناء النهار.
التسويق للرياديين
الشبكة
تحويل الابتكار إلى أموال
خارطة الطريق إلى عالم الفرنشايز
كيف تصبح مديراً محبوباً؟
المستويات الخمسة للقيادة
شفرة الموهبة
مشروعك الخاص
التخطيط
إدارة الأزمات
البجعة السوداء
روتين
الشركات العائلية
خريطتك في رحلة النجاح