معرفة الذات وثلاث طرق عملية لاكتسابها مع مهند سرحان

كتاب يجمع بين التأمل الفلسفي والمنهج العملي في رحلة اكتشاف الذات، حيث يستعرض ثلاث طرق تطبيقية تساعد القارئ على فهم أعمق لنفسه وتطوير وعيه الذاتي. يتناول موضوعات مثل التفكر والمراقبة الداخلية والتواصل مع المشاعر، مما يجعله مناسبًا لمن يبحث عن أدوات ملموسة لتحسين علاقته بذاته وتحقيق النمو الشخصي في إطار تأملي. نسمع كثيراً في الآونة الأخيرة عن معرفة الذات.. وأحيانا من أشخاص لا يعرفون ما معناها، فما معنى معرفة الذات، وهل هي مفيدة، وكيف يمكن اكتسابها - ثلاث طرق عملية.