كتاب يتناول مفهوم التيقظ الذهني (اليقظة الذهنية) من منظور تأملي وعملي، مستعرضًا أساليب تنمية الوعي باللحظة الحاضرة وأثرها في تحسين جودة الحياة النفسية. يناقش الكتاب تمارين التأمل والتنفس الواعي، وكيفية تطبيقها في مواجهة ضغوط الحياة اليومية، مما يجعله مناسبًا للمبتدئين والمهتمين بتطوير الذات والرعاية النفسية.
نتحدث في هذه الحلقة عن التيقظ الذهني والفرق بين التيقظ الذهني والتأمل، وبرنامج اليقظة الذهنية لتخفيف الضغوط، وأهمية الممارسة ومسؤولية الفرد في التأكد من المختص.
التقية عند مفكري المسلمين
دراسات عربية حول
تفسير ما بعد
الفكر الديني عند
تاريخ الوعي
الجين الأناني
سقراط
الاستشراق
عن الحب
الاعترافات الكاذبة
اصداء النغم
الحديقة الفكرية في اثبات اللّه بالبراهين الطبيعية
اليوم الموعود بين الفكر المدي والديني
حقوق الإنسان