ما المشكلة التي تواجهها الآن؟! كتاب ممارسة قوة الآن

كتاب في مجال التنمية الذاتية والروحانية، يركز على مفهوم العيش في اللحظة الحاضرة كسبيل لتحرير العقل من هموم الماضي وقلق المستقبل. يتناول الكتاب كيفية التعامل مع التحديات اليومية من خلال الوعي الكامل بالحاضر، ويقدم تمارين عملية لتطوير هذه المهارة. يصلح هذا الكتاب للقراء المهتمين بتقنيات التأمل واليقظة الذهنية، والذين يسعون إلى تحسين جودة حياتهم النفسية والعاطفية. في هذه الحلقة نتعرف على "قوة الآن" وعلى الوهم الذي يسيطر على عقولنا.